• Hotline/Zalo tư vấn miễn phí: 093 111 9336
  • | Email: antoanthucpham.azf@gmail.com
Tư Vấn An Toàn Vệ Sinh Thực Phẩm
No Result
View All Result
Hotline: 093 111 9336
  • Công Bố Sản Phẩm
  • Kiểm Nghiệm
  • An Toàn Thực Phẩm
  • Sở Hữu Trí Tuệ
  • Mã Số Mã Vạch
  • Giấy Phép Khác
    • Công Bố Mỹ Phẩm
    • Thành Lập Doanh Nghiệp
    • HC
    • CFS
  • HỎI ĐÁP
  • VBPL
  • TIN TỨC
    • Thanh Tra – Kiếm Tra
    • An Toàn Vệ Sinh Thực Phẩm
    • Thực Phẩm Và Sức Khỏe
    • Chế Biến Thực Phẩm
    • Bảo Quản Thực Phẩm
    • Sở Hữu Trí Tuệ
  • VIDEO
  • Công Bố Sản Phẩm
  • Kiểm Nghiệm
  • An Toàn Thực Phẩm
  • Sở Hữu Trí Tuệ
  • Mã Số Mã Vạch
  • Giấy Phép Khác
    • Công Bố Mỹ Phẩm
    • Thành Lập Doanh Nghiệp
    • HC
    • CFS
  • HỎI ĐÁP
  • VBPL
  • TIN TỨC
    • Thanh Tra – Kiếm Tra
    • An Toàn Vệ Sinh Thực Phẩm
    • Thực Phẩm Và Sức Khỏe
    • Chế Biến Thực Phẩm
    • Bảo Quản Thực Phẩm
    • Sở Hữu Trí Tuệ
  • VIDEO
No Result
View All Result
An Toàn Vệ Sinh Thực Phẩm
No Result
View All Result
Home Tin tức Thực phẩm và sức khỏe

Giải độc gan bằng thực phẩm

0
SHARES
8
VIEWS
Chia sẻ lên FacebookChia sẻ lên Twitter

Gan là cơ quan chuyển hóa quan trọng nhất trong cơ thể với vai trò loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể, giúp tiêu hóa các dưỡng chất có lợi, làm sạch máu và loại bỏ các chất gây ô nhiễm trong máu trước khi máu chảy đi khắp các cơ quan.

Tuy nhiên, ô nhiễm không khí, thực phẩm, nguồn nước…gia tăng khiến cho gan phải hoạt động quá tải. Dưới đây là những thực phẩm tốt nhất giúp làm sạch gan để loại bỏ nguy cơ gan bị tổn thương

Táo

Vỏ táo chứa hàm lượng cao pectin, hỗ trợ hệ tiêu hóa nhờ vậy gan sẽ dễ dàng được làm sạch hơn.

Ngũ cốc nguyên cám

Ngũ cốc nguyên cám chứa nhiều dưỡng chất làm giảm sự tích tụ độc tố ở gan.

Các loại quả mọng

Các loại quả mọng giàu các dưỡng chất và chất xơ tự nhiên, nhiều chất chống oxy hóa. Chúng cũng chứa các axit hữu cơ rất lý tưởng để làm sạch gan.

Nho

Nho chứa nhiều vitamin C, các chất chống oxy hóa và naringenin. Những chất này đều giúp ngăn ngừa gan tích trữ mỡ và giúp giải độc gan.

Quả óc chó

Quả óc chó chứa axit béo omega-3, chất chống oxy hóa glutathion và axít amin arginin. Tất cả những chất này giúp gan loại bỏ các chất độc như amoniắc ra khỏi cơ thể.

Trà xanh

Trà xanh chứa chất chống oxy hóa catechin. Nó giúp loại bỏ các chất béo khỏi gan để gan làm việc hiệu quả hơn.

Quả bơ

Bơ chứa nguồn chất béo lành mạnh. Nó giúp loại bỏ các chất độc hại trong gan. Ngoài ra bơ giàu các chất chống oxy hóa giúp làm sạch gan.

Các loại rau lá xanh

Rau xanh kích kích sản xuất mật và sử dụng chlorophyll để lọc độc tố và các chất độc hại ra khỏi gan.

Dầu thực vật chưa tinh chế

Các loại dầu thực vật hữu cơ như dầu oliu, dầu hạt lanh không chứa độc tố và giúp gan loại bỏ các chất độc hại. Chúng kích thích sản xuất lipid, hấp thu các chất độc hại và giúp loại bỏ chúng khỏi cơ thể.

Nghệ

Nghệ giúp loại bỏ độc tố và các chất sinh ung thư ra khỏi gan. Nó kích thích sản sinh một số enzym trong gan, giúp loại bỏ các chất độc hại. Bổ sung nghệ vào thức ăn là cách nhanh chóng, đơn giản và hiệu quả để làm sạch gan.

Củ cải đường và cà rốt

Những loại củ này chứa flavonoid, rất cần để gan hoạt động hiệu quả và có tác dụng làm sạch gan.

Chanh

Nước chanh sẽ làm tăng flavor và kích thích sản sinh mật. Điều này sẽ giúp gan loại bỏ độc tố dễ dàng hơn.

Nước

Nước là một phần thiết yếu của hầu hết các chức năng trong cơ thể. Uống vài cốc nước trong ngày sẽ giúp bạn tái tạo tế bào nhanh hơn và giúp các chất dinh dưỡng được chuyển tới khắp cơ thể.

Related Posts

Danh sách các trung tâm kiểm nghiệm thực phẩm tại TP.HCM
Thực phẩm và sức khỏe

Danh sách các trung tâm kiểm nghiệm thực phẩm tại TP.HCM

10/05/2025
TP.HCM tiến hành kiểm tra món "lòng se điếu" sau nghi vấn làm giả
Thực phẩm và sức khỏe

TP.HCM tiến hành kiểm tra món “lòng se điếu” sau nghi vấn làm giả

07/05/2025
TikToker “Thế Lòng Se Điếu” gây tranh cãi với video lòng heo dài 40m
Thực phẩm và sức khỏe

TikToker “Thế Lòng Se Điếu” gây tranh cãi với video lòng heo dài 40m

07/05/2025
Bộ Y tế: Liên quan vụ sữa giả và thuốc giả, xử lý nghiêm, không có vùng cấm
Thực phẩm và sức khỏe

Bộ Y tế: Liên quan vụ sữa giả và thuốc giả, xử lý nghiêm, không có vùng cấm

19/04/2025
Top 10 thực phẩm giúp làn da luôn sáng mịn trong MÙA ĐÔNG
Thực phẩm và sức khỏe

Top 10 thực phẩm giúp làn da luôn sáng mịn trong MÙA ĐÔNG

16/01/2025
Top 10 loại bánh kẹo không thể thiếu trong dịp lễ Noel
Thực phẩm và sức khỏe

Top 10 loại bánh kẹo không thể thiếu trong dịp lễ Noel

25/12/2024
Nhóm người không nên ăn nhiều hải sản
Thực phẩm và sức khỏe

Nhóm người không nên ăn nhiều hải sản

29/11/2024
Cơm nguội để qua đêm: Ăn hay không ăn?
Thực phẩm và sức khỏe

Cơm nguội để qua đêm: Ăn hay không ăn?

29/11/2024
Next Post
Thực phẩm tốt dành cho người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính

Thực phẩm tốt dành cho người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính

No Result
View All Result
  • All
  • Tin tức
Dịch vụ kiểm nghiệm thực phẩm trên toàn quốc
Giấy phép

Dịch vụ kiểm nghiệm thực phẩm trên toàn quốc

by bientapvien
20 May, 2025
Công bố sản phẩm yến sào: Quy trình, hồ sơ và chi phí cần biết
Công bố sản phẩm

Công bố sản phẩm yến sào: Quy trình, hồ sơ và chi phí cần biết

by bientapvien
19 May, 2025
Phiếu kiểm nghiệm sản phẩm có thời hạn bao lâu?
Chưa được phân loại

Phiếu kiểm nghiệm sản phẩm có thời hạn bao lâu?

by bientapvien
13 May, 2025
Kiểm nghiệm thuốc bột oresol là gì?
Chưa được phân loại

Kiểm nghiệm thuốc bột oresol là gì?

by bientapvien
12 May, 2025
Danh sách các trung tâm kiểm nghiệm thực phẩm tại TP.HCM
Thực phẩm và sức khỏe

Danh sách các trung tâm kiểm nghiệm thực phẩm tại TP.HCM

by bientapvien
10 May, 2025

HỎI ĐÁP

Dịch vụ kiểm nghiệm thực phẩm trên toàn quốc

Công bố sản phẩm yến sào: Quy trình, hồ sơ và chi phí cần biết

Phiếu kiểm nghiệm sản phẩm có thời hạn bao lâu?

Kiểm nghiệm thuốc bột oresol là gì?

Danh sách các trung tâm kiểm nghiệm thực phẩm tại TP.HCM

TP.HCM tiến hành kiểm tra món “lòng se điếu” sau nghi vấn làm giả

http://chungnhancosodudieukien.vfa.gov.vn/

VỀ CHÚNG TÔI

Antoanvesinhthucpham.vn là chuyên trang được thành lập bởi những chuyên gia đầy tâm huyết và kinh nghiệm trong lĩnh vực Pháp lý, An toàn vệ sinh thực phẩm, Mỹ phẩm. Với phương châm “Nhanh Chóng – Hiệu Quả – Tiết Kiệm”. Chúng tôi luôn nỗ lực để cung cấp cho khách hàng dịch vụ với chất lượng tốt nhất

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Hotline tư vấn:
093 111 9336
Email: antoanthucpham.azf@gmail.com

Trung Tâm Công Bố Và Kiểm Nghiệm AZF

© Copyright 2015 - 2022 bản quyền nội dung antoanvesinhthucpham.vn    |   Chính sách bảo vệ thông tin cá nhân của người tiêu dùng
Đơn vị chủ quản: Công Ty TNHH Tư Vấn An Toàn Thực Phẩm AZF
Giấy phép đăng ký kinh doanh số 0315918890 do Sở KH&ĐT TP.HCM cấp
Địa chỉ: 262/23 Liên Khu 4-5, Phường Bình Hưng Hòa B, Quận Bình Tân, Thành phố Hồ Chí Minh
DMCA.com Protection Status

No Result
View All Result
  • Homepages
    • Home Page 1
    • Home Page 2

© Copyright 2015 - 2022 bản quyền nội dung antoanvesinhthucpham.vn    |   Chính sách bảo vệ thông tin cá nhân của người tiêu dùng
Đơn vị chủ quản: Công Ty TNHH Tư Vấn An Toàn Thực Phẩm AZF
Giấy phép đăng ký kinh doanh số 0315918890 do Sở KH&ĐT TP.HCM cấp
Địa chỉ: 262/23 Liên Khu 4-5, Phường Bình Hưng Hòa B, Quận Bình Tân, Thành phố Hồ Chí Minh
DMCA.com Protection Status